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砂锅煲牛仔骨

yychen60
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难度简单

口味其它口味

工艺砂锅工艺

时间30分钟-1小时

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

砂锅煲牛仔骨热量：1080 千卡

脂肪：18.13克
蛋白质：30.76克
碳水化合物：0克

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食材主料/辅料

牛仔骨适量、洋葱适量、大蒜适量、黑胡椒适量、料酒适量、盐适量、鸡精适量、橄榄油适量

砂锅煲牛仔骨的做法步骤

步骤1/3

牛仔骨用调味料腌制后在煎锅中煎熟
步骤2/3

热油，葱姜蒜爆香，洋葱切片后放入锅中翻炒
步骤3/3

倒入牛仔骨翻炒，转砂锅中慢煲20分钟左右

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