把药材洗干净备用,红枣要去核
鸡洗干净备用,只用4块调味而已
把所有材料放入大碗里,加入姜片和热开水,电放锅煮饭开始就放入,饭好,汤好
喝的时候,加入适量的盐(少盐更健康)
鸡胸肉的肉质细嫩,味道鲜美,营养价值高,是一种蛋白质含量较高,但脂肪又低的食材
平时大家喜欢用鸡肉来做各式各样的菜,营养又美味。虽然鸡腿肉相对鸡胸肉更为鲜嫩,
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