食用菌类味道鲜美,营养丰富,并具有一定的抗癌作用,常吃食用菌类对身体大有裨益。
食用菌可炒菜、可炖汤、可烧、可焖,还可制作烧烤类菜肴。有些食用菌本身香气很浓,烹调时可不必使用很多调味品,而有些则需要用调料来入味。
今天,做一款自己常吃的私家菜,是使用两种蘑菇和五花肉片焖制的,因此叫做蚝油焖双菇肉片,具体做法如下;
杏鲍菇200克、鲜香菇160克、五花肉150克、红甜椒80克、绿椒80克、大葱20克、姜10克、黄酒10克、蚝油15克、酱油5克、白胡椒粉少许、鸡粉2克、香油1克、烹调油15克、清水适量。
先把香菇和杏鲍菇用刀片成坡刀片。
再把红绿彩椒切成大片。
姜切末,葱切丁备用。
把五花肉切成薄片,炒勺上火烧热,注入烹调油,油热下入肉片煸炒。
肉片变色后下入葱姜煸炒。
葱姜爆出香味儿后,下入杏鲍菇和香菇片煸炒,然后烹入黄酒炒匀。
再烹入酱油炒匀,最后再倒入适量的蚝油炒匀。
锅中注入适量的清水,盖上锅盖焖制2-3分钟。
用少许白胡椒粉和鸡粉调味炒匀。
最后倒入彩椒片,用大火翻炒收汁,汤汁收净后,滴入几滴香油炒匀。
滴入香油后炒匀,便可出锅码盘上桌享用。
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