红萝卜玉米羹

玉米与红萝卜都含有维生素A、C、E等的营养素，都是些相当良好的抗氧化剂，这些成分具有抗衰老作用，能增强人体新陈代谢、调整神经系统功能，拥有这么全方位的抗氧化成分，就应当吃多吃玉米与红萝卜做的
食品，你就可以省下不少买抗氧化维生素的钱了。
今次我用两者相配做了一个甜羹，在这个争秋夺暑的季节里，即滋润营养又不会给你讨厌的脂肪，不妨多吃！

火镀红叶77
11035人浏览 / 486人收藏

• 萝卜的营养价值
• 玉米的选购技巧_玉米的存储_玉米的食用方法
• 红萝卜的营养价值
• 如何选购红萝卜
• 红萝卜的功效与作用_红萝卜的营养价值
• 红萝卜的选购技巧_红萝卜的食用方法
• 萝卜的选购技巧_萝卜的保存方法_萝卜的制作技巧
• 玉米的功效与作用_玉米的营养价值_玉米的适合体质_玉米的食用禁忌
• 萝卜皮的营养价值
• 松仁玉米是哪的菜