备好所用材料。
生菜洗净,再加入细盐。
再加入清水,泡洗十分钟。
热干锅(无加油),分别烘烤土司双面。
表面有点起黄既可。
干锅热火腿片。
锅内加少量油,加入蛋液,煎成蛋皮备用。
土司一面,刷上薄薄一层沙拉酱。
铺上一层脱水生菜(抛干水份哦)。
最后分别铺上火腿片,蛋片及芝士片,最后加上生菜及适量沙拉酱既可。
一: 火腿丝瓜: 主料:丝瓜400克,熟头腿100克,盐、味精、淀粉、花生油、高
火腿制作经冬历夏,经过发酵分解,各种营养成分更易被人体所吸收,具有养胃生津、益肾
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