新鲜枸杞芽需要提前折好洗净滴干水
干辣椒和花椒粒准备好
热锅冷油,油热后转小火,放入辣椒和花椒,出香后放入沥好水的枸杞芽,转大火快速翻炒。
炒至枸杞芽全部变色时放入盐调味,再翻炒匀后放入味精炒匀即可。
此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝
随着经济的发展,人们的工作压力的增大和城市环境的恶化,使现代人越来越疲惫不堪。
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