桂花酸梅汤

酸梅汤是我国民间传统的清凉饮料，有着悠久的历史。在炎炎夏日里，喝上一杯冰镇的酸梅汤确实能让人消掉不少暑气，但很多人只知道它能解暑，却不了解酸梅汤的好处远不止于此。酸梅性温味酸，含有非常丰富的有机酸，如苹果酸、柠檬酸等。其中，还有一种枸橼酸，能有效地抑制乳酸的产生。而身体内乳酸含量过高，是导致人疲劳的重要原因。喝点酸梅汤可以迅速消除疲劳、恢复体力。此外，酸梅有极强的抗菌力，不但能帮助消化、增进食欲，还有清肠胃、驱虫、防止腹泻等功效。

在盛暑期间饮用酸梅汤，不仅酸甜可口，还可起到开胃、补充水分的功效，比那些碳酸饮料要好得多。虽然酸梅汤味道酸，但它却属于碱性类食物，肉类等酸性食物吃多了，喝点酸梅汤更有助于体内血液酸碱值的平衡。此外，酸梅汤还能平降肝火，帮助消化，那些肝火较旺的人更宜多食用酸梅汤。

千面娇娃
11988人浏览 / 712人收藏

• 桂花药用价值
• 乌梅的功效与作用_乌梅的营养价值_乌梅的食用禁忌
• 孕妇能吃乌梅吗
• 乌梅是什么
• 乌梅的选购_乌梅的存储_乌梅的制作技巧_乌梅的食用方法
• 桂花的种类
• 干桂花泡水喝有什么好处
• 春困！ 不妨午餐时来杯酸梅汤
• 春困！ 不妨午餐时来杯酸梅汤
• 夏季自制酸梅汤 安心享清冷夏
• 夏季自制酸梅汤 安心享清冷夏
• 为什么经常喝酸梅汤有助于预防乳腺癌
• 为什么经常喝酸梅汤有助于预防乳腺癌
• 酸梅汤的功效