面和饺子提前煮七八成熟
准备西红柿和鸡蛋
油适量
鸡蛋液可以加少量水再煎,鸡蛋更嫩
入切好的西红柿
把西红柿炒烂
倒入2~3倍的热水
加入面和饺子
那些肉馅,主要是看肥瘦,肥肉做馅,饱和脂肪酸高不营养,热量也高,对人体不好,而瘦
判断方法很简单,我们呢可以捏捏,如果很紧,感觉很有水分,那么就是好大葱花,如果捏
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