吃惯了普通的白米饭,尝试着变个花样,来个米饭健康吃法好了——七宝蒸饭!究竟是哪七宝呢,就请继续往下看吧~
称量大米120g。
称量糯米80g。
称量小米30g。
糯玉米100g。
将枸杞、葡萄干、大红枣分别洗一下。
准备好合适的干净容器,加入400g凉水,将以上所有材料倒入其中。
盖好盖子,放入微波炉高火20分钟。
微波炉停止工作后,取出容器。
趁热将米饭翻拌一下,让各种食材更好的混合,盛入碗中。
香甜软糯的七宝蒸饭最好趁热吃哦~
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