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七丁-肉鸡蛋胡萝卜蒲瓜甜椒豆腐干笋

哈哈和小水
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难度普通

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

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七丁-肉鸡蛋胡萝卜蒲瓜甜椒豆腐干笋热量：766 千卡

脂肪：113.91克
蛋白质：34.16克
碳水化合物：31.72克

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食材主料/辅料

肥瘦肉二两、胡萝卜三分之一个、鸡蛋一个、蒲瓜一小段、豆腐干三小块、甜椒半个、笋小的一个、橄榄油适量、番薯粉适量

七丁-肉鸡蛋胡萝卜蒲瓜甜椒豆腐干笋的做法步骤

步骤1/2

食材合影，把肉打碎或者切碎。鸡蛋打散，炒成蛋散备用。
步骤2/2

锅里下油，烧热以后放肉末翻炒，放盐，然后把剩余的食材放入，翻炒，放一点酒一点酱油味精，最后勾芡出货

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