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燕麦不仅营养丰富,还能有效增加饱腹感,在下午茶吃上一块,能帮你度过晚饭前最饥饿的那个时刻。

kiss战女
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难度普通 口味甜味 工艺烘焙 时间1-2小时 厨具电烤箱

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食材主料/辅料

即食燕麦片 65克、 低粉 45克、 椰蓉 10克、 砂糖 30克、 玉米糖浆 15克、 黄油 65克、 苏打粉 1.25克、 热水 7毫升

燕麦椰蓉饼干的做法步骤

小窍门
1、燕麦不仅有很高的营养,同时具有高饱腹的效果,食用燕麦增加饱腹感,可以避免吃得太多摄入过高热量。快速燕麦片是燕麦加工后的产品,呈扁片状,在一般的超市都可以买到。
2、饼干要烤透,冷却后才会酥脆,也要注意不要烤过了以免口感发苦。
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