宝宝辅食,适用12个月以上的宝宝,做法简单,营养美味~大人小孩都爱吃,放在便当里也不错哦!
玉米剥粒,胡萝卜切粒,然后放进不粘锅用清水煮熟
虾皮提前洗浸10分钟,玉米胡萝卜煮熟后捞起,沥干水,把虾皮、黑胡椒、些少盐、橄榄油跟玉米胡萝卜一起炒
炒两三分钟,这时把三个鸡蛋打散,加一碗水,再加少许盐搅拌均匀
把蛋液倒入锅中
等鸡蛋半凝固的时候,加入芝士奶酪丝,小火闷熟,就可以开吃了
1、最后闷熟的时候时刻注意火候,不要弄焦了
2、宝宝吃的话尽量放少点盐,黑胡椒也可以不放,橄榄油也可以换成核桃油
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