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冰糖菊花粥

菊花味甘苦，微寒，清热解毒，清肝明目，常饮能利血气，轻身健脑~~~

燕语莺声
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难度简单

口味清淡

工艺煮

时间30分钟-1小时

厨具电饭煲

营养信息详细信息>>

冰糖菊花粥热量：346 千卡

脂肪：0.8克
蛋白质：7.4克
碳水化合物：77.9克

查看详细信息

食材主料/辅料

梗米 100克、菊花 10朵、冰糖适量

冰糖菊花粥的做法步骤

步骤1/5

准备所需的材料
步骤2/5

菊花清洗干净
步骤3/5

梗米菊花冰糖一起倒如电饭煲按煮粥键約40分钟
步骤4/5

好了
步骤5/5

呵呵，尝尝吧！

小窍门

把米用水浸泡半个小时会好煮一点哦！

煮主食清淡菜谱分类 >>

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