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耗油生菜

这道菜是茶餐厅非常畅销的一款，简单美味，非常适合自己煮饭的上班一族

朵云3602
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难度简单

口味清淡

工艺氽

厨具煮锅

营养信息详细信息>>

耗油生菜热量：48 千卡

脂肪：0.2克
蛋白质：2.57克
碳水化合物：5.46克

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食材主料/辅料

生菜 1斤、食用油适量、盐适量、生抽适量、蚝油适量

耗油生菜的做法步骤

步骤1/3

生菜洗干净
步骤2/3

水中放入盐和油，水开后放入生菜，微烫一下
步骤3/3

捞起，装盘，放耗油，生抽搅拌均匀

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