之前看超市的牛油果好像还不错,噼里啪啦的买了一堆,隔天又看到电商折扣,又手残的下了一单,结果导致牛油果囤货太多,光是牛油果奶昔吃不完……于是每天一个牛油果早餐一个牛油果奶昔下午茶好了\(^o^)/~
牛油果挖出来去核,捣成泥(用厨房料理机打泥太浪费了,我一般都是用牛油果挖勺器+勺子捣烂的超级好用)
烟熏三文鱼解冻切丁,稍微细一点
切细丁之后加入牛油果泥里
多一点千岛酱,这样牛油果酱会酸甜一点(减肥的胖友就少放点千岛酱吧,热量有点高,另外,千岛酱我觉得还是丘比特的好,又便宜又好吃)
适量芥末,我口味重,所以放的稍微多了点
稍微搅拌一下
煮一个鸡蛋,去壳(这个好像是废话~(~ ̄▽ ̄)~)碾碎加入泥中
最后撒一点黑胡椒末
吐司面包两片,随意是白面包还是全麦的,放到烤箱里中低火烤5分钟左右(没烤箱也可以放到平底锅低温干煎一下,注意不要煎焦了)等吐司表面变得有点脆脆的就可以抹上烟熏三文鱼牛油果酱啦~~~
我一般是头天做好第二天带去单位吃的,放了一个晚上的牛油果略微有点氧化颜色变深,不过对于味道来说没什么影响,加了一点点的芥末真的让人大清早就神清气爽好么~(~ ̄▽ ̄)~
好像并没有小tips要说~~唯一想说的就是那个牛油果挖刀了,碾牛油果泥真的无敌好用!就是不知道其他地方的超市有没有,我在某宝上看了一下没看到和我的一样的,还是我搜索词不对?
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有