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地方特色汤圆

我们老家的汤圆和传统的元宵有很大不同，老家大年初一一定要吃汤圆，早上的汤圆要是做得很成功，老人们觉得这新的一年里会很顺。我们老家要提前一个星期按比例与不同温度泡米，打成汁后用口袋沥干水分（吊浆汤圆），做时用热水调和，使劲揉，干湿要掌握好，不粘手，不裂口。相互还不沾，我们决不能让做好的汤圆沾上干粉，煮好的汤圆要晶莹剔透的，光滑的，煮好汤圆的汤是清亮的，用筷子夹不沾筷子，汤圆讲究空心，看上去很大很圆，筷子一夹还有空心的那种声音，我们在水待开的时候开始做汤圆，一个一个小心从锅边滑下去，小火，一直不能大开，过一会左右转动锅，使汤圆自动浮上来，老人们叫做爬上来，用来比喻人。今天我按照老家的做法做了一锅，大家吃了追起无数故乡的回忆，这个是带着家乡的感情的。

叶子的小厨85
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难度普通

口味甜味

工艺煮

时间2小时以上

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地方特色汤圆热量：4149 千卡

脂肪：1.5克
蛋白质：11.3克
碳水化合物：62.5克

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食材主料/辅料

汤圆粉 300克、花生适量、核桃适量、冰糖粉适量、红糖适量、芝麻适量、猪油适量

地方特色汤圆的做法步骤

步骤1/20

原材料图
步骤2/20

花生炸熟
步骤3/20

核桃提前放微波炉打一下，花生去皮，花生核桃一起撵成小颗粒
步骤4/20

不粘锅里放芝麻，炒到不粘锅为止，小火
步骤5/20

放入猪油
步骤6/20

放入猪油
步骤7/20

放入冰糖粉、红糖
步骤8/20

加入花生核桃颗粒
步骤9/20

出锅放冰箱冷藏
步骤10/20

汤圆粉撒入烫水，分次加
步骤11/20

反复揉，揉成光滑不粘手也不裂口的团
步骤12/20

取适量搓成光滑圆形
步骤13/20

用食指掏出空心（最好减掉指甲）
步骤14/20

加入汤圆馅料，不要多了，留出一半空隙
步骤15/20

慢慢收拢，去掉多余部分，再次搓成光滑的圆形，注意要小心轻搓
步骤16/20

水待开下锅，边做边下，小火，不让水开
步骤17/20

做好的汤圆，左右转动锅，不让汤圆沾锅底
步骤18/20

汤圆全部浮出水面，再煮三分钟便熟了，（煮好后水很清亮）
步骤19/20

夹开一个，不沾筷子，馅料干湿度刚好
步骤20/20

上桌了

小窍门

一：做馅料时猪油不要太多，糖也不要太多，否则会腻，猪油的多少刚好打湿所有的馅料为宜。
二：和面要用烫水，少点少点加。
三：面要使劲揉，直至光滑不沾手不裂口，也不能太湿，否则做好的汤圆容易瘪。
四：加入馅料后搓汤圆要轻轻搓，不能太薄，否则容易穿。
五：水待开时下汤圆，全部做好后火稍大，但不能大开，否则汤圆外形不好。
六：不要拿勺去搅拌锅里，直接转动锅。

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