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儿童辅食西兰花胡萝卜鸡蛋饼

可爱的咔咔妈妈
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难度普通

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

儿童辅食西兰花胡萝卜鸡蛋饼热量：1181 千卡

脂肪：11.61克
蛋白质：26.76克
碳水化合物：77.65克

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食材主料/辅料

西兰花适量、胡萝卜半根、鸡蛋 1个、面粉 1碗、调料适量

儿童辅食西兰花胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤

步骤1/3西兰花，胡萝卜，焯水，切碎
步骤2/3鸡蛋，西兰花，胡萝卜，面粉，和成糊糊状，添加少许盐
步骤3/3

平锅加热，放少许油，两面煎金黄

小窍门

胡萝卜，西兰花，对眼睛有好处，多吃多吃

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