食材:花生米
虾皮
锅置灶上倒入点油,下入花生米。
随后,点火,用中小火翻炒翻炒,至花生米炒出香味。
接着,合入虾皮翻炒翻炒。
然后,加入一勺椒盐。
调味炒匀,即成。
出锅,装盘。
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生的好处: 1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有