杏鲍菇的另一种吃法。
杏鲍菇洗净,备用。
步骤2/5将杏鲍菇切成均匀薄厚的片。
步骤3/5热锅内倒入适量的花生油,放入葱花炒香后放入杏鲍菇翻炒。
步骤4/5等杏鲍菇变薄微微发软时,放入少量海天豆瓣酱,使其均匀上色。
焖2分钟左右洒入少许鸡精即可出锅。
杏鲍菇的营养价值杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等
菌柄:先看表面的纤维,过粗代表其太老了,过细则代表太嫩而少了咬劲,熟度以七分熟的
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