炖汤对我们这个膳食食疗家族简直太简单了、因为我爸妈他们卖了大半辈子的食疗药材!今天我给大家推荐一款简单方便的女神棒骨汤!我个人认为女人最好的补品闺密之三就是当归、党参、红枣!
准备好当归、党参、红枣、冲洗干净放在盘中。
取出4-6块的棒骨
放在锅中焯水
把焯好了棒骨放入碗中
接着把食材放在盛有棒骨的碗中
放入三小碗半水到盛有棒骨汤碗中
加适量水到锅中、再把炖汤铁三角架放在锅中
把准备好的配料食材棒骨汤放在带有炖汤铁架的上面
旺火到小火炖共40-60分钟
开吃吧各位宝宝们!
宝宝们、此款很受用哦、当归补血养颜、红枣滋阴、党参养心安神益气、都是温补、亲们、你们是否会有疑问?为什么不放盐、不放姜、不放料酒、在这里跟宝宝解释下、肉本身的原汁原味就是有点味咸、我焯了下、腥味就没有啦,我这是晚上炖的、晚上吃姜会上火、料酒的话我不相信外边卖的的调料啦、哈哈、里面放的有药材、我个人比较爱啦!很适合爱美、气血不足的宝宝们!
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