所有需要材料
倒入橄榄油几滴
煎荷包蛋,可放入少许椒盐调味
煎美式火腿
处理好的材料
分层放入荷包蛋,奶酪,火腿,生菜,中间滴入番茄酱,最后害上另外一片面包
从面包中间对切,摆盘
切好心爱的水果,配上自己鲜炸的无糖豆浆,一份营养美味元气早餐完成了,还很减肥哦
闻有果香味,不同的树种有不同的果味,品油师甚至能区分32种不同的橄榄果香味如甘草
它有减少胃酸、阻止发生胃炎及十二指肠溃疡等病的功能并可刺激胆汁分泌,激化胰酶的活
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