妈妈的味道,小时候无论是鸡肉还是鸭肉,妈妈就是干炒至无水,然后酱焖,那味道真是香飘四溢,若干年后还是很回味。这只鸭品种是野鸭子,实际是在家里长大的,因为是捡来的野鸭蛋孵出的鸭子,但是肉质却很细嫩,味道极其鲜美,越嚼越香的感觉,非常美味的下酒菜。野鸭肉蛋白质很高,脂肪低,胆固醇低,富含人体必需的脂肪酸、氨基酸和矿物元素,是优质的保健肉食品。
鸭子摘洗干净,去掉头、内脏和鸭尖
剁成小块
入炒锅中火炒
炒至锅内一点水也没有即可
出锅备用
葱姜蒜切段切片
另起油锅,爆香葱姜蒜
爆香五香粉,加入一勺酱
加入炒好的鸭肉块翻炒
烹入料酒
加入适量的水,大火烧开小火焖20分钟左右
大火收汁
出锅装盘。
1、干炒无需加油。
2、酱的用量根据自己的口味,我用的是自制黄豆酱,很咸,不需要另加盐了。
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