黑豆:性平、味甘;归脾、肾经;有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补肾益阴、补虚乌发的功能。加了点大米在里面,可以增加豆浆粘稠性,也增添香味。
把水倒掉,泡好的黑豆,备用。
大米一小把,用水淘干净。
把泡好的黑豆和大米放入豆浆机里,加入适量的水。
步骤4/5把豆浆机调在湿豆键上,因为是泡过的黑豆。如果是没泡的可以调在干豆键上。
步骤5/5豆浆打好后,过滤一下。好了,香喷喷的豆浆好了!
此外黑豆所内含的植物性固醇,可与其它食物中的固醇类相互竞争吸收,而加速粪便中固醇
黑豆的保存方法一年黑豆的制作技巧黑豆泡的时候,会掉色,水色加深,这是正常的如果只
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