为了控制我的体重,改为食草动物,这款沙拉营养丰富,颜色艳丽,看起来有食欲
准备食材,将食材洗干净,切成需要的形状备用
配上丘比沙拉酱拌匀
装进饭盒,方便携带,也可以搭配水果和酸奶
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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