南瓜去皮,切块
蒸熟的南瓜放白砂糖,糯米粉,一点猪油揉匀(馅也可以用黑芝麻,花生沫)
红豆沙分份,还有南瓜分份
包起来
做好成品,做好必须用干糯米饭滚一下,防止粘粘
下锅
好吃
凡湿热痰火偏盛之人忌食发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食糖尿病患者不食或少食另外
因此,在吃汤圆的同时,可以搭配一些辛味的食物,如葱、姜、蒜、辣椒等,来平衡汤圆带
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