步骤1/6米洗净,然后水泡30分钟。
南瓜去籽,去皮,切成小块
红枣用水泡一下。
步骤4/6南瓜、大米、红枣放进压力锅中,倒进5碗清水。
步骤5/6加盖,指向“煮粥”键。
到点开盖,将冰糖放进去,用勺子搅拌一下煮溶。
稻米中氨基酸的组成比较全,蛋白质主要是米精蛋白,易于消化吸收,无论是家庭用餐还是
南瓜的保存方法完整的1-3个月,切开的一周左右南瓜比较容易保存,完整的南瓜只要放
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