牛油果太难吃,光吃我差点吐了
先把牛油果切开
切成小块方便搅拌
把牛油果搅拌碎
苹果切成块,不要太小,不然口感不好
挤上沙拉
味道很不错!酸酸甜甜口感很好,像牛奶,比光吃牛油果好一万倍!
牛油的功效与作用牛脂含有多种饱和脂肪酸如棕榈酸和肉豆蔻酸等,只有少量不饱和脂肪酸
牛油果又叫鳄梨牛油果、油梨、樟梨、酪梨。牛油果质地柔滑,味道甘美,富含各类维生
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