步骤1/3鸡,半只300克,切块,洗净。
步骤2/3准备好一锅热水,将切块洗净的鸡放入锅中。煮沸后,将鸡肉捞起备用。将人参,枸杞,姜等洗净备用。
步骤3/3准备好砂锅或者汽锅(炖人参建议不要用铁锅),锅中倒入矿泉水1.5升,烧开后将鸡块,人参,田七粉,枸杞,姜片倒入。小火慢炖。吃的时候注意每人每天最多可食用3克人参。
预防心脑血管疾病扩张血管、降低血压,改善微循环,增加血流量,双向调节血糖、降低血
三七药膳“寓医于食”,既将药物作为食物,又将食物赋予药用,药借食力,食助药威既具
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