把自己喜欢的蔬菜切成丁,
黄油芝士备用,
鸡蛋打散加点牛奶和盐,
饭菜炒好,
锅里放油,打散的鸡蛋液倒入锅中,上面撒点肉松(个人口味,可不加),把炒好的饭倒入锅里,记好,不能太多加上芝士
最后加点番茄酱
开吃
我这是一小碗的量,个人看自己的饭量添加,用刚煮熟的米饭炒,粒粒分明,且不沾锅,还香,放黄油时可加点芝麻油,味道没那么浓,特别喜欢黄油的可以不要加芝麻油
促进身体发育黄油富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免
黄油的选购好的黄油在室温下应该是密实平滑,没有气泡,没有鼓包,不粘,不易碎,无附
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有