低脂,减肥的朋友快过来看看哦!无糖无油的小饼干!
把
两个鸡蛋(想放多几个你们随意,)300g的麦片搅拌均匀
如图
哈哈 手残者制作
烤箱先预热5分钟,再放入弄好的
出炉啦,边边有点焦,原谅我第一次弄!hahaha
来着手残者制作的香蕉燕麦饼干,哈哈哈,很香很好吃噢!
每天一小块,减肥模式已开启..哈哈哈 料都是可以自己调的,爱吃甜的可以自己放糖噢!供“手残者”参考!
补充钙质它还可以改善血液循环,缓解生活工作带来的压力含有的钙、磷、铁、锌等矿物质
二是要注意产品中糖的含量,市场上有些麦片,燕麦片产品的含糖量高于40%,如果是糖
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