芭乐即是番石榴肉质细嫩、清脆香甜、爽口舒心、常吃不腻,是养颜美容的最佳水果。拌陈皮吃的话风味更佳,具有健脾开胃消食等功效
芭乐两个洗净
对半切开后切片
如图,切好后摆盘,摆成风车状
叠叠高依次摆起来
或者也可以根据自己的喜好摆成自己喜欢的样子
陈皮适量用开水泡开
把陈皮水均匀倒在芭乐上
静置半个小时入味就可以吃了
番石榴的营养价值番石榴本身富含丰富的营养成分,其中蛋白质和维他命c的含量尤其的高
但是,因番石榴甘温而涩并且含有鞣质,食之可以止泻多食容易导致便秘,所以,患有便秘
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