小时候爷爷家的院子里有一颗石榴树,每当秋季来临,一个个石榴都好像吹气儿般慢慢长大,由青变黄,由黄变红,最后好像一个个小灯笼挂在枝头,看着就心生欢喜。石榴籽能有效抗氧化,降压降血脂,柠檬可为身体补充大量维生素C,蜂蜜又能润肺止咳,增强身体免疫力,改善睡眠质量,干燥的秋季中冲一杯石榴柠檬蜂蜜水饮用,不仅能补充身体所需水分,还有养生的功效哦!
柠檬、石榴、蜂蜜、白开水备料
取出石榴籽
柠檬切片
杯中倒入蜂蜜
倒入温开水并搅拌均匀
挤入柠檬汁
放入柠檬片、石榴籽,饮品完成!
1. 柠檬能有效中和蜂蜜的甜味,根据个人口味适量添加蜂蜜哦!
2. 白开水的水温不要过高,热水会破坏蜂蜜的营养价值。
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