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今天上一款利用南瓜制作出的美食,口感香浓细腻,老少皆宜,并且做法巨简单
早上来上这么一碗真的很不错呢
南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶的含量,是其他任何蔬菜都不可相比的
常吃南瓜有助于防治糖尿病、高血压以及肝脏和肾脏的一些病变
小米富含维生素B1、B12等,具有滋阴养血的功能

放逐的青春
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难度普通 口味清淡 工艺其它工艺 时间30分钟-1小时 厨具豆浆机

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食材主料/辅料

小米 200克、 南瓜 150克、 纯净水 适量、 黑芝麻 少许、 白糖 适量

小米南瓜羹的做法步骤

小窍门
①南瓜丁切时尽量切的小一些
②南瓜本身有甜味,不喜欢吃甜的可以不再加白糖
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