葱姜蒜切碎
芹菜洗净控干水分,切碎
放适量油入锅,放入葱姜蒜炒出香味
放入剁好的五花肉沫一起炒,再放入料酒,酱油
放入粉丝豆腐,搅拌均匀。关火
打入鸡蛋两枚,搅拌均匀,待凉
包饺子啦!偶不会包,只会最简单的了。饺皮也是菜市场买的
用平底锅,加油水,煎至两面金黄即可
那些肉馅,主要是看肥瘦,肥肉做馅,饱和脂肪酸高不营养,热量也高,对人体不好,而瘦
粉丝的营养价值粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁
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