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桂花糯米糖藕

秋季大量的鲜藕上市，大家都知道藕的功效吧？能增强人的免疫力，补益气血还含有钙铁微量元素，好处实在太多了尤其女性多吃藕能生肌益血和红糖水在一起煮更是能美容养颜

暖暖的私厨味道
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间1-2小时

厨具其它厨具

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桂花糯米糖藕热量：597 千卡

脂肪：0.3克
蛋白质：2.7克
碳水化合物：139.199999克

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食材主料/辅料

藕 3个、红糖 7勺、桂花 3勺

桂花糯米糖藕的做法步骤

步骤1/5

清洗干净，
步骤2/5

去两头，但不要急着扔掉，
步骤3/5

把泡上两三小时的糯米填进藕肚子里，这是个慢工出细活的事，不要急，
步骤4/5

填饱后把收尾两个切下来的藕盖合上用牙签插紧，放砂锅里，添水加红糖大概是半锅水盖过藕为佳，大火煮开小火满煨两个小时
步骤5/5

乘出来放凉，味道很不错的

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