秋老虎来了,最好的食疗就是滋阴润燥、清热去湿,应以淡补为主。推荐这道糖水-_-#
薏米洗净后先入电炖锅煮...
莲子
百合
银耳
按图片顺序先后下锅再加几粒红枣和桂圆炖煮...
最后下冰糖和椰子粉~
此汤润燥化湿、滋阴养肺、清心安神、还可增强身体抵抗力,甜甜蜜蜜哦^_^
又名薏仁、薏苡仁、六谷米、苡米、薏米、苡仁。 薏米为禾本科植物薏苡的成熟种仁,为
健脾胃、促代谢薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有