益气补血 下奶催奶全靠这一锅“加料”的花生猪脚汤

猪蹄 500克 花生（带皮）200克

玫瑰 2克 鸡血藤 2克 太子参 1克

△ 猪蹄洗净，切成小块，凉水下锅焯水，大约十分钟。之后捞出猪蹄，用清水反复冲洗，以便洗去脏东西。

△ 把三味中药材装进药包里。

△ 锅内放入能没过猪蹄的水量，把猪蹄、花生和药包一同放入锅内炖煮，约30分钟。

△ 出锅前下入少许盐即可。