准备所需材料
将鸡蛋加盐打散
倒入切好的芝士、青椒、红罗卜、玉米粒拌匀。
加入适量面粉
加入少许清水搅拌成面糊
平底锅放油加热
出锅切块食用
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有