需要食材：玉米一个、牛奶400ml、水500ml
把食材全部放入豆浆机中
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美食出来哦
营养早餐哦
玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功效。玉米的营养价值和保健作用最高，其中维生素的含量非常高，是稻米和小麦的5-10倍！
白糖的功效与作用白砂糖味甘、性平，归脾、肺经。有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝
玉米须的作用： 1.利尿：常用于治疗肾炎浮肿，每天用50～100克，水煎服。血吸
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