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快手三明治

三明治还可以搭配一些豆浆水果什么的，一起吃。营养早餐啊～

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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

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快手三明治热量：270 千卡

脂肪：14.71克
蛋白质：27.06克
碳水化合物：14.72克

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食材主料/辅料

片包一袋、西红柿一个、鸡蛋适量、黄瓜适量、火腿适量

快手三明治的做法步骤

步骤1/4

西红柿黄瓜切片～煎好火腿
步骤2/4

煮好鸡蛋，剥皮加沙拉酱拌匀（沙拉控的福利啊！好好吃！）
步骤3/4

一层面包片加西红柿黄瓜（黄瓜可以粘着沙拉酱！好好吃！）另外一层火腿（火腿可以加点番茄酱）在一层就是鸡蛋拉！
步骤4/4

好吃啊！我最外面两层是全麦面包因为包片不够了

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