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快手养胃菜粥

七月份去四川旅行，最喜欢当地早上的没有调味料的青菜粥，满口的清甜，一直念念不忘。家里闺女肠胃不是很好，所以会多给孩子吃一些粥品，清爽的青菜粥还是蛮惹小丫头喜欢的，养胃，就喝粥吧！

豆豆妈Ly
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难度普通

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

快手养胃菜粥热量：744 千卡

脂肪：100.3克
蛋白质：3.7克
碳水化合物：30.07克

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食材主料/辅料

米饭 100克、小白菜 50克、食用油适量

快手养胃菜粥的做法步骤

步骤1/9

准备好食材
步骤2/9

清水洗干净小白菜
步骤3/9

米饭入锅煮开后调小火
步骤4/9

煮粥底的时候把小白菜切碎
步骤5/9

粥底煮至粘稠时下入小白菜
步骤6/9

加一点芝麻油保持小白菜的碧绿
步骤7/9

顺时针一直搅拌粥，直至越来越粘稠就好了。（不停的搅拌会让米粒快速打碎，米油容易出来，粥比较香糯）
步骤8/9

用剩米饭煮粥非常快手，简单的养胃的小白菜粥就好了。
步骤9/9

成品

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