三文鱼皮骨洗净,起锅加入猪油,姜丝,爆香,放入三文鱼皮骨煎至略金黄
煎好的三文鱼皮骨
沙锅加水煮开,放入姜片,料酒(一小勺),倒入煎好的三文鱼皮骨
盖上锅盖,中火煮十分种,鱼汤变白
加入盐巴,鸡精,撒入香菜,胡椒粉提香,关火
做好的鱼汤煎鱼用猪油煎可以保留鱼的香气又可以提香,还可以盖掉鱼的腥味使鱼更香美。
胆固醇偏高的人在饮食中还有很多需要注意的方面,比如说要尽量避免吃蛋黄,蟹黄以及鱿
鸡皮也可单独成菜,比如山东的“芥末鸡皮”,四川的“粉蒸凤衣”、“慈笋鸡皮”,广东
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