将鸡胸肉用盐和胡椒粉 料酒腌制 有肉锤敲打 表面涂油 放入空气炸锅中 炸熟 切片 同时放入西生菜 黄瓜片 午餐肉片 浇上千岛酱 卷好
将卷好的饼切块 配上咖啡 就是营养早餐啦
千岛酱南瓜和煮鸡蛋(调理时间15分/4人份)材料:南瓜1/4个、煮鸡蛋2个、咸肉
蛋黄酱可以用来调制酱汁、做沙拉酱,可以做为三明治、汉堡包或面包的涂抹,还可以用来
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