土豆去皮,切成丁,放入适量水,煮熟后,放凉。
煮熟的土豆连同水一起倒入搅拌机打成泥状。
甜玉米洗净后,取下玉米粒备用。
玉米粒放入锅里加入适量水煮熟。倒入搅拌成泥状的土豆水,煮开,再加入适量牛奶、盐,调味即可出锅。我还加入了一点香草增加香味。
吃玉米的好处: 玉米具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能。
玉米须的作用: 1.利尿:常用于治疗肾炎浮肿,每天用50~100克,水煎服。血吸
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