步骤1/5面粉加一匙酵母粉,一匙盐,一次性水杯大概半杯水,活好面,盖好发酵大概四十多分钟
步骤2/5洋葱,青椒,火腿切丝,西红柿切片儿备用
步骤3/5电饭煲涂层食用油,面团制成与电饭煲相当的饼状,饼放在电饭煲底部
先涂层番茄酱,铺层撕碎的芝士片,铺好备用的蔬菜,最顶端铺好芝士
之后把电饭煲调档至蛋糕,等自动烤熟即可装盘
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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