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火腿鸡蛋沙律加玉米片牛奶

每天早早起床，就为了吃上简单营养的早餐！

ckmia
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

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火腿鸡蛋沙律加玉米片牛奶热量：442 千卡

脂肪：61.21克
蛋白质：34.94克
碳水化合物：35.75克

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食材主料/辅料

火腿五片、鸡蛋一个、西生菜三片、小黄瓜一根、千岛酱一勺、甜沙律少许、巧克力玉米片两勺、牛奶半杯

火腿鸡蛋沙律加玉米片牛奶的做法步骤

步骤1/2

西生菜撕碎，小黄瓜切片，加一勺千岛酱拌匀。火腿切片蒸熟，鸡蛋煮熟切片，铺在菜上，挤少许甜沙律酱！
步骤2/2

半杯牛奶加两勺巧克力玉米片，成功！！！

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