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香蕉奶昔

夏天的香蕉，真的很不好保存，一两天的功夫就外皮发黑，熟透了。儿子姑妈家的妹妹来，我给他们做了香蕉奶昔，小妹妹还是第一次喝，连说舅妈好棒，哈哈......

A苹果小厨
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难度简单

口味甜味

工艺其它工艺

厨具食物调理机

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香蕉奶昔热量：158 千卡

脂肪：0.33克
蛋白质：1.09克
碳水化合物：22.84克

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食材主料/辅料

香蕉 2根、自制酸奶 350克、蜂蜜适量

香蕉奶昔的做法步骤

步骤1/6

香蕉去皮。（还有一根没拍）
步骤2/6

切成块放入料理机中。
步骤3/6

加入自制的酸奶。
步骤4/6

加入蜂蜜。
步骤5/6

料理机搅打一分钟左右。
步骤6/6

倒出即可饮用。

小窍门

1、如果是买的袋装酸奶，就不需要加蜂蜜了。
2、用牛奶，味道也不错哦。

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