泡好的雪耳 撕成小碎半
放入煮锅内 加入3大碗水煮开
木瓜洗净切成小块(小块好煮)
煮开后加入木瓜 继续大火煮(前面也是大火煮)
煮开一会儿再加入冰糖(我加了8颗 喜欢甜的可以适量再加点哦)加入冰糖后转中火煮
中火转小火煮个5-8分钟 汤有点浓度 关火闷10分钟
OK啦!
冰糖的功效与作用冰糖味甘、性平,入肺、脾经;有补中益气,和胃润肺的功效;冰糖养阴
最后,告诉您一个小窍门:可将大块的冰糖放入一器皿内,再置于微波炉转20-30个数
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