绿豆具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富,是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆是中国民间传统的解暑佳品。体质虚寒的人不能频繁饮用。盲目喝绿豆汤,会导致腹泻或消
绿豆提前一天泡好
将绿豆(连同泡绿豆的水)和大米倒入锅中,熬半个小时左右
粥变得黏糊就可以出锅了,一大碗绿豆粥就熬好啦!放到冰箱里镇一下味道更佳
绿豆性寒,可以清热解毒,消暑祛痘,绿豆汤一般为夏季饮品,常食绿豆,对高血压、动脉
用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能
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