秋葵盐水浸泡十分钟,冲水洗净
切成薄片,入冰箱冷藏两小时
鸡蛋三个,加入葱末,盐,白胡椒适量,打散成蛋液
锅内起少许花生油+芝麻油各半,加热后倒入蛋液
随后放入秋葵,中小火炒至鸡蛋秋葵熟
超级清淡好吃
增强食欲秋葵花中所含的十四烷酸这种饱和性的脂肪酸含量非常的该,所以也是一味非常不
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
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